我が家ごはんのキロク夫お弁当⚫︎きんぴらゴボウ⚫︎すぐりなお浸し⚫︎魚肉ソーセージのタルタル和え⚫︎小松菜ちくわ炒め朝ごはん ー 娘用 ー⚫︎きんぴらゴボウ 3本⚫︎すぐりなと梅干しのオイルおにぎり⚫︎三年番茶なかなか偏食な娘です。お家ではお野菜を食べません…

こんにちはーキタチです。わたしは甘いものがあんまり得意じゃないんですが…(子供の時にお菓子を食べ過ぎて自分の歯を虫歯だらけにしてしまったために、その反省と反動により食べなくなりました)ドーナツとアイスだけは未だに別の話で。。。スィーツの中でも…

おはようございます。キタチです。今日はわたしキタチの自己紹介をかねて自分のことを少し…名前はキタチです。姉弟を育てる２児の母です。基本お家の中で育児、家事、家計管理をしつつ生息していて、毎日せっせと冷え取りを楽しみ、たま〜にオファーがくれば…

今日はキッチンヒーラー講座の第一回めに行ってきました。どうしても受けたくて受けたくて！子供ふたりを引き連れて、まわりの迷惑かえりみず…しっかり学んできました。まずは座学で講師のお話を聞きます。子連れなので、集中力を削がれながらもなんとかメモ…

今後のために、今回の回復食のキロクをつけたいと思います。1日目昼 断食明けの食事⚫︎梅湯(しいたけ出汁)⚫︎生大根、生にんじん、3年熟成味噌をつけて⚫︎バナナとアボカドのスムージー⚫︎ドライフルーツ⚫︎酵素ドリンク1日目夜⚫︎大根にんじん小松菜の豆乳味噌汁…

こんにちはキタチです。牡羊座新月にあわせて断食してました。ただいま回復食期間中です！回復食中は麺、パンなどを食べて過ごすのですが(白米はNG×だそうで…玄米は◯)生まれて初めて自分で玄米を炊いてみましたよ〜。一回目はベチャっと水っぽくあがりました…

はじめましてキタチです。以前からやりたいなーと思いながらできてなかったブログをこのタイミングではじめます！毎日のゴハンを掲載しながら、日々のことを徒然なるままに。食事、育児、冷え取り、断食など。心身ともに健康にイキイキ生きるために自分と向…